ao.llcitycouncil.org
Como

Como fazer suco com o campeão

Como fazer suco com o campeão


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Veja, seu espremedor campeão.

Isso é o que vou fazer hoje. Cenoura, repolho, couve, alho, jalapeño, serrano, aipo, maçã, gengibre, rabanete e coentro.

Seus ingredientes podem variar. Eu geralmente compro todos os produtos que parecem melhores no meu mercado local.

Se você é novo em sucos, sugiro fazer algumas pesquisas sobre os benefícios de diferentes produtos e como eles afetam o corpo. Comece com apenas alguns ingredientes, veja como se sente e vá aumentando a partir daí.

Eu sumo cerca de 5 dias por semana. Ele substitui qualquer coisa que eu normalmente comeria o dia todo. Eu faço suco em qualquer lugar da manhã ao meio-dia, o que me mantém sustentado até um jantar saudável à noite.

O aipo é usado principalmente para aumentar a produção de suco. Os fios do talo de aipo envolvem a lâmina, o que ajuda a lâmina a extrair mais suco do resto do seu produto, então CORTE PRIMEIRO

Prepare sua produção antes de começar.

Lembre-se de CELERY PRIMEIRO!

Agora prepare seu espremedor. Configure suas tigelas, conecte-as etc.

Certifique-se de ter tudo antes de começar a fazer sucos!

Ligue!

Se você tem aipo, comece com ele.

Empurre-o ...

Agora começo a empurrar a couve, o repolho e o coentro.

É Magica.

Repolho...

Pimenta jalapeno...

Lá vem a polpa ...

Sempre faço suco de tudo, menos as maçãs e as cenouras. Em seguida, suco as maçãs e depois as cenouras por último. Esse pedido funcionou melhor para mim e meu espremedor :)

Você vai acabar com algo assim.

Antes de desligar o espremedor, pegue um punhado de polpa e empurre-o. Isso vai empurrar o último pedaço de seus vegetais. Normalmente faço isso duas vezes.

Suco!

Agora é hora de dar uma boa mistura.

Igual a...

De volta ao vidro ...

ATENÇÃO: NÃO HÁ VIDA DE PRATELEIRA !!! Não, não vai estragar imediatamente, mas o objetivo do suco é obter enzimas VIVAS em seu corpo. Após cerca de 7 minutos, essas enzimas começam a morrer.

VOCÊ QUER ENTRAR O SUCO NO CORPO O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL. Não faça suco mais do que o que você vai beber naquele momento.

Realmente, não posso enfatizar isso o suficiente. O PONTO É ALIMENTAR SEU CORPO COM ALGO VIVO. Por favor, não beba no copo por uma hora nem coloque na geladeira para depois, é só um desperdício.

Felicidades!

Tudo feito!!

Jogue fora sua polpa.

Desmonte o espremedor para limpar.

Enxaguar toda a polpa

Observe, é melhor não deixar sua lâmina submersa em água por muito tempo.

Assim que seu campeão estiver limpo, remonte-o para que esteja pronto para a próxima vez!

Qualquer dúvida é só perguntar :) OBRIGADO!


Assista o vídeo: COISAS PROIBIDAS NO EMAGRECIMENTO E NA VIDA SAUDÁVEL. Saúde na Rotina. Saúde na Rotina