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Como fazer sorvete sem culpa

Como fazer sorvete sem culpa


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Bananas ligeiramente maduras funcionam melhor.

Remova as películas e corte em fatias.

Coloque no freezer por pelo menos algumas horas.

Coloque as bananas congeladas no liquidificador, algumas de cada vez é melhor.

Separei os meus em porções individuais, mas você pode colocá-los em um único recipiente. Em seguida, coloque de volta no freezer.

Nutrição: A banana crua pesava 224 gramas, que tem 200 calorias - dividida nas três porções tem 66 calorias. Uma porção do mesmo tamanho de sorvete de baunilha puro tem 151 calorias! Vá livre da culpa!


Assista o vídeo: Sorvete saudável e low carb