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Como fazer um smoothie de banana e manteiga de amendoim

Como fazer um smoothie de banana e manteiga de amendoim


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Reúna seus suprimentos.

Descasque e pique as bananas grosseiramente e coloque-as no liquidificador.

Adicione a manteiga de amendoim. Você pode usar crocante ou suave - o que preferir.

Adicione o mel.

Adicione o leite.

Meça e adicione o iogurte.

Não se esqueça de colocar a tampa no liquidificador :)

Bata por 1 minuto ou até ficar homogêneo e espumoso.

Despeje e divirta-se!


Assista o vídeo: 10 MANEIRAS CRIATIVAS DE COMER OVO!!