Como fazer um smoothie gostoso

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Reúna todos os seus suprimentos
pique todas as suas frutas e suco de laranja
adicione 1 xícara de gelo no liquidificador
adicione 1 xícara de iogurte natural
adicione 1 xícara de leite
adicione 1/4 xícara de mel
despeje suco de laranja
adicione fruta
misture tudo. se o mel entrar na lateral pegue uma colher e tire.
e você tem um bom e saboroso smoothie.