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Como fazer um smoothie gostoso

Como fazer um smoothie gostoso


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Reúna todos os seus suprimentos

pique todas as suas frutas e suco de laranja

adicione 1 xícara de gelo no liquidificador

adicione 1 xícara de iogurte natural

adicione 1 xícara de leite

adicione 1/4 xícara de mel

despeje suco de laranja

adicione fruta

misture tudo. se o mel entrar na lateral pegue uma colher e tire.

e você tem um bom e saboroso smoothie.


Assista o vídeo: SMOOTHIES FAVORITOS: OREO E BANANA-MORANGO! DELICIOSOS!!