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Como cozinhar panquecas de cereja com baixo teor de carboidratos

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Pegue 2 colheres de proteína em pó (sem sabor), misture com 4 claras de ovo e um pouco de água. A massa deve ser líquida, como usamos para cozinhar panquecas. Adicione um pouco de sal, fermento em pó e frite em teflon, sem óleo

Misture 150 g de queijo cottage com sabor cereja, extrato de baunilha, corante alimentar e adoçante.

Bata 3 claras em neve para torná-las espumosas e misture lentamente com o queijo cottage.

Encha as panquecas com creme e pronto!


Assista o vídeo: JANTAR DELICIOSO QUE EMAGRECE rápido, proteico e barato. Mamãe Vida Saudável #018