Como cozinhar peru defumado, couve e guisado de vegetais
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Alho e vegetais na panela com peru fresco e peru defumado antes de adicionar à couve e espinafre
Panela de água com cogumelos frescos fervendo pouco antes de eu adicionar a couve, o espinafre e o coentro.
Couve fresca! Dois cachos. Colocamos na peneira, para nos prepararmos para lavar
Leve as verduras restantes para serem colocadas com o espinafre e coloque no freezer por outro dia.