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Como fazer um almoço delicioso e saudável

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Reúna suprimentos

Adicione o espinafre à tigela

Adicionados vegetais assados ​​(faremos um guia em breve!)

Pepino fatiado

Adicionar pepino

Adicione tomates cereja

Corte tiras de pimenta

Adicione à tigela

Corte o frango (o verde é salsa)

Adicione à salada. e cubra com o curativo que você quiser (mas não muito !!!)

Confira meu novo guia para verduras assadas que vão para a salada !!


Assista o vídeo: ALMOÇO DE SÁBADO COMPLETO FÁCIL E RÁPIDO