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Como fazer um lanche saudável de iogurte de frutas vermelhas

Como fazer um lanche saudável de iogurte de frutas vermelhas


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Coloque uma camada de iogurte em uma xícara. Usei baunilha, mas você pode usar iogurte puro ou grego.

Adicione frutas por cima. Usei mirtilos, framboesas e morangos (meus favoritos).

Adicione uma camada de qualquer cereal. Usei flocos de milho de mel.

Em seguida, adicione uma camada de iogurte.

Em seguida, adicione outra camada de frutas.

Termine com seu cereal.

Mmmmmmmmmm ..... Um lanche tão rápido e saboroso. Se você não se importa, eu terei alguns ....

Por favor, curta e comente abaixo. Obrigado e me avise se você fizer isso! :)


Assista o vídeo: Overnight Oats: CAFÉ DA MANHÃ NO POTE


Comentários:

  1. Argus

    Que mensagem boa

  2. Ted

    Pelo menos algumas pessoas com entendimento foram encontradas

  3. Vomuro

    Confira, confira.

  4. Demissie

    Obrigado pelo milagre))

  5. Asad

    Que ideia talentosa



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