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Como enxaguar seus seios da face

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Encha a panela com água morna. Meu pote tem capacidade para 444 ml. É fundamental usar água morna, mas não quente. Deve estar confortavelmente quente durante o teste com a mão.

Adicione sal. Use apenas sal de cozinha comum. Para o meu pote, a quantidade é de 4g de sal (em 444ml de água). Com a temperatura certa e a quantidade certa de sal, não haverá nenhuma irritação!

Misturar.

Sopre no bico até as bolhas surgirem. Isso irá misturar a água salgada com a água pura que ainda reside no bico.

Enxágue os seios da face com metade da panela. Respire pela boca. Certifique-se de que sua esposa não assista.

Verifique se ninguém está olhando. Deixe o resto da água enxaguar o nariz. Feche a outra narina com o dedo para que a água saia da boca. Repita os passos 5 e 6 com a outra narina.

Curve-se e incline lentamente a cabeça para que a água restante possa sair. Sopre suavemente!

Dica do especialista: encha uma pequena garrafa de plástico com a solução de água. Curve-se até que sua cabeça toque o solo (deve estar de cabeça para baixo agora) e solte a água em uma narina. Respire devagar.


Assista o vídeo: Técnica da Lavagem Nasal para Resolver Dor, Sinusites e Rinites I Gustavo Lima 22365


Comentários:

  1. Tarick

    Onde realmente aqui contra o talento

  2. Daudi

    Quero dizer que você está errado. Eu posso provar. Escreva para mim em PM, vamos lidar com isso.

  3. Quentrell

    Eu acredito que sempre há uma possibilidade.

  4. Kagan

    Sinto muito, isso interferiu ... eu entendo essa pergunta. Convido para a discussão.

  5. Wahanassatta

    a frase admirável

  6. Niktilar

    Lamento não poder ajudá -lo. Espero que você encontre a solução certa. Não se desespere.

  7. Binh

    O que ele pode ter em mente?



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